Geno valgo - Perna em X

O que é?
A perna em X, como o nome já diz, é a perna em formato de x, como uma tesoura. Esse problema é bem mais presente em mulheres adolescentes e adultas, pois é decorrente de um maior desenvolvimento do quadril. Consequentemente, o fêmur terá que se "afastar", ou seja, acompanhar o densevolvimento do quadril, já que os dois são "encaixados". Logo, as pernas serão hiper estendidas. Esse processo que deixa a perna com esse formato:

Exemplo de Geno Valgo

 Quais são os sintomas?

• Dor em regiões próximas à patela; 
• Sentir dificuldade em esticar totalmente as pernas nas posições de ballet; 
• Quando consegue esticar totalmente as pernas, sente como se elas estivessem esticadas além do seu limite;
• Sentir os joelhos "estalarem" em alguns exercícios, ou mesmo andando ou correndo;
• Sentir como se os joelhos estivessem "montados" um no outro (sobreposto);
• Analisar e notar o formato de tesoura nas pernas.

Tem cura?
Infelizmente, a perna em x não tem cura. Na maioria, é um problema genético (minha mãe tem esse problema!), mas também pode ser por obesidade. Mas com o desenvolvimento muscular das coxas, é possível deixar de sentir dores e desconfortos. Pra quem ainda é muito jovem (até uns 12 anos), experimente a natação! (