O que é?
A perna em X, como o nome já diz, é a perna em formato de x, como uma tesoura. Esse problema é bem mais presente em mulheres adolescentes e adultas, pois é decorrente de um maior desenvolvimento do quadril. Consequentemente, o fêmur terá que se "afastar", ou seja, acompanhar o densevolvimento do quadril, já que os dois são "encaixados". Logo, as pernas serão hiper estendidas. Esse processo que deixa a perna com esse formato:
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| Exemplo de Geno Valgo |
Quais são os sintomas?
- Dor em regiões próximas à patela;
- Sentir dificuldade em esticar totalmente as pernas nas posições de ballet;
- Quando consegue esticar totalmente as pernas, sente como se elas estivessem esticadas além do seu limite;
- Sentir os joelhos "estalarem" em alguns exercícios, ou mesmo andando ou correndo;
- Sentir como se os joelhos estivessem "montados" um no outro (sobreposto);
- Analisar e notar o formato de tesoura nas pernas.
Tem cura?
Infelizmente, a perna em x não tem cura. Na maioria, é um problema genético (minha mãe tem esse problema!), mas também pode ser por obesidade. Mas com o desenvolvimento muscular das coxas, é possível deixar de sentir dores e desconfortos. Pra quem ainda é muito jovem (até uns 12 anos), experimente a natação! (
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