Como montar uma aula de Ballet Básico?
Neste nível já é apresentado alguns exercícios de técnica do Ballet.
Os alunos iniciarão com o trabalho na barra apenas com duas mãos (de frente para a barra), bem de leve.
Na Barra:
- 2ª e 3ª posições dos pés
- demi-plié
- battement tendu – frente e lado. Atrás somente na 1ª posição dos pés.
- petit battement jeté – na primeira posição
- fondu – decomposto (passando pela meia ponta)
- demi-rond de jambe: frente, leva ao lado e fecha na 1ª posição – em dehors / atrás. Leva ao loado e fecha na 1ª posição – em dehors
- grand battement: frente e lado apenas – decomposto (tendu, grand battement, tendu, fecha)
- cambré: frente – pés paralelos, virados para a barra; lado – 1ª, 2ª 3ª posições de pés (virados para a barra) Obs: o cambré é feito da cintura para cima.
No Centro:
- 5 posições de braços
- 4 portamentos de braços
- tendus frente e lado
- tendu com degagé
- transferência de peso, com pernas esticadas, depois com plié
- glissado simples: decompostao, avançar sem saltar
- soubresaut na 1ª. 2ª, 3ª posições
- changement na 3ª posição
- pas de valse
- pas de Chat simples
- detournié
Atividades extras:
- danças variadas
- criatividade / improvisação
- interpretação / mímica
- expressão
- ritmo / musicalidade
- recreação
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