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“Eu presto atenção nos pés.”

Às vezes, uma única frase dita por uma pessoa que você nunca mais viu na vida, em algum momento, fará toda a diferença. Pouco tempo depois de eu ter começado as aulas de ballet, uma nova aluna entrou na nossa turma. De dança, ela tinha uns cinco anos ou mais. Para mim, naquela época, era o suficiente para eu achá-la praticamente uma primeira-bailarina! Os ensaios para o espetáculo já haviam começado e ela não iria dançar. Assim, no tempo final da aula, ela só assistia. Uma vez, a peguei parada olhando para os nossos pés. Eu perguntei o motivo e ela me explicou que, para entender um passo, prestava muita atenção nos pés. Sem saber o que fazer com eles, não saberia dançar com o corpo todo. Ela realmente prestava atenção e não preciso dizer o quanto ela dançava bem. Cena do filme  Black Swan . Não lembro o nome dessa aluna. Mas lembro dela. Lembro desse dia. Lembro dela me explicando isso. Lembro da sua humildade em observar e aprender, mesmo sendo a melhor aluna da turma....

batterment fondu

Ordenação dos Exercícios na Barra: - Battement Fondu Nesta altura do trabalho de barra, a musculatura já vem sendo gradualmente preparada para o trabalho de elevação dos pés e das pernas, pois a musculatura já estará aquecida suficientemente (os pés elevam-se pelo alongamento do tendão de Aquiles, como se fossem puxados pela cabeça, numa só linha de eixo, trazendo cada vez mais, os calcanhares para cima numa linha de eixo, trazendo cada vez mais, os calcanhares para cima, sem alterar, contudo, a rotação de em dehors, encaixe e eixo. Quanto a elevação das pernas, o trabalho desenvolve-se com total alongamento do corpo retirando o peso de sobre o quadril, conseqüentemente de sobre as pernas sendo que a sustentação e a subida gradual é feita pela musculatura posterior. O fondu é um movimento muito importante nos exercícios de barra, uma vez que desenvolve decididamente o alongamento consistente, a maleabilidade da perna de sustentação, através da qual todo peso do corpo será c...

Rond de Jambe En L’air

Ordenação dos Exercícios na Barra: - Rond de Jambe En L’air O rond de jambe en l’air é um exercício que se caracteriza pelo movimento semicircular, descrito pela perna, no ar. Ele pode ser executado simples ou duplo, em dedans e em dehors. É importante    notar aqui, nesta altura do desenvolvimento dos exercícios na barra, a preparação dos diferentes músculos da perna, a elevação, a sustentação, e o alongamento necessário para o trabalho en l’air. O rond de jambe en l’air pode ser desenvolvido na barra, em combinação com o battement fondu. Mantendo o alongamento do corpo numa só linha de eixo com a perna de sustentação, a outra perna é levada à la seconde, en l’air. O exercício é desenvolvido a 90 graus. A perna à la seconde deve manter o encaixe do quadril aberto. À rotação de em dehors, sustentada pelo calcanhar, musculatura das pernas e tendão de Aquiles, completamente alongados – joelho e pé, bastante esticados, formando uma só linha de continuação da perna. ...

Vídeos e Músicas

O maior site de vídeos da internet tem ta mbé m vídeos de ballet, é só procurar usando palavras-chave pra encontrar uma infinidade de ballets maravilhosos, o site é: www.youtube.com Outra opção, para quem busca por vídeos completos, é instalar o programa eMule. Funciona comoo Kazaa, conecta-se a um servidor e é só pesquisar. A grande diferença é que possui uma quantidade muito maior de vídeos e de ótima qualidade, inclusive de ballet, lá é possível encontrar não apenas vídeos completos de ballets de toda espécie, mas também arquivos completos de cds de ballet, seja de repertório ou de aula. A única desvantagem do eMule é a demora, é extremamente lento para baixar qualquer coisa, sendo necessário, muitas vezes, esperar incontáveis dias até que o download seja concluído. Para baixar o eMule clique no ícone:    Alguns vídeos precisam de codecs para funcionar normalmente, aqui estão os links destes codecs: Codecs

Bailarinas

Millenium

São boas por possuírem uma grande variedade de modelos, duram bastante, desde que seja comprado o modelo certo para seu pé. Para fazer aula são ótimas, forçam o pé a trabalhar mais, porém para apresentações não são muito aconselhadas por pura questão estética. São muito feias, tem um acabamento péssimo, e fazem muito barulho quando novas. Adagio Sapatilha estreita, com gaspea em V, alta, nem dura e nem mole, para quem tem pouco colo de pé Balance Sapatilha larga, dura, com gaspea alta, para quem tem muito colo de pé e bastante força. Chesini Sapatilha bem mole para iniciante, mais mole do que Standart. Prelúdio Sapatilha estreita, com gaspea em V, alta, nem dura e nem mole, para quem tem pouco colo de pé Standart Sapatilha estreita, com gaspea em V, própria para iniciantes ou palco. Tecnic Sapatilha larga, dura, com gaspea baixa, para quem tem pouco colo de pé e bastante força Vaganova Sapatilha estreita dura, com gaspea em V, para quem tem força no pé e bastante colo.

Freed

Esta sapatilha é inglesa, por isso não é tão fácil de achar. É muito bonita.Para usar esse modelo é essencial um pé beeem forte. Essa é a marca que a Ana Botafogo usa e praticamente todo o Royal Ballet . Freed Classic Usada pela maioria das principais companhias internacionais. É bastante dura. Freed Wing Block Projetada para bailarinas que necessitam de um pouco mais de suporte, é silenciosa e um pouco flexível. Freed Student Originalmente desenvolvida para as estudantes da Royal Ballet School. É uma sapatilha de palmilha bastante flexível. Freed Soft Block A sapatilha ideal para a transição das de meia ponta para as de ponta.